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Lasaña de fajitas con atún y calabacín
3
(32)
20 min
0 kcal
ilescai
Preparación
1
Cortar el calabacín en daditos y hacerlo en la sartén.
2
Añadir el atún, el queso crema (filadelfia, Cremette, Ricotta...el que más te guste), el tomate, sal y pimienta y remover hasta que se haga una pasta cremosa.
3
En un cazo para horno, poner las fajitas + relleno + fajitas + relleno (si es necesario, recortarlas) hasta el final y añadir finalmente el queso rallado como topping.
4
Llevar al horno o a la freidora de aire unos 5/10 min a 200 grados. También se puede hacer en el microondas unos 4 min, y sale genial la verdad ¡Listo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
180 gramos (aprox. 6 unidades)
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Queso crema
100 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso mozzarella rallado
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
180 gramos (aprox. 6 unidades)
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Queso crema
100 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso mozzarella rallado
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Preparación
1
Cortar el calabacín en daditos y hacerlo en la sartén.
2
Añadir el atún, el queso crema (filadelfia, Cremette, Ricotta...el que más te guste), el tomate, sal y pimienta y remover hasta que se haga una pasta cremosa.
3
En un cazo para horno, poner las fajitas + relleno + fajitas + relleno (si es necesario, recortarlas) hasta el final y añadir finalmente el queso rallado como topping.
4
Llevar al horno o a la freidora de aire unos 5/10 min a 200 grados. También se puede hacer en el microondas unos 4 min, y sale genial la verdad ¡Listo!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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