Lasaña low carb fácil y rapida
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Lasaña low carb fácil y rapida

5

(25)

322 kcal

norahroig
norahroig

Preparación

1

Cortar el calabacín, la mozarela y los tomates en laminas finas. Cuanto mas finas mejor quedara.

2

En una bandeja con AOVE ponemos las siguientes capas: 1. Calabacin 2. Tomate 3. Mozzarela 4. Jamón 5. Calabacín 6. Tomate 7. Mozzarela

3

Ponemos oregano por encima y queso rallado (es opcional) y al horno. A 200 grados hasta que se funda el queso.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Calabacín
Calabacín

100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella
Queso mozzarella

100 gramos

Tomate
Tomate

100 gramos (aprox. 2 unidades)

Jamón serrano
Jamón serrano

10 gramos (aprox. 2 lonchas)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Calabacín
Calabacín

100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella
Queso mozzarella

100 gramos

Tomate
Tomate

100 gramos (aprox. 2 unidades)

Jamón serrano
Jamón serrano

10 gramos (aprox. 2 lonchas)

Preparación

1

Cortar el calabacín, la mozarela y los tomates en laminas finas. Cuanto mas finas mejor quedara.

2

En una bandeja con AOVE ponemos las siguientes capas: 1. Calabacin 2. Tomate 3. Mozzarela 4. Jamón 5. Calabacín 6. Tomate 7. Mozzarela

3

Ponemos oregano por encima y queso rallado (es opcional) y al horno. A 200 grados hasta que se funda el queso.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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