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31
Alitas de pollo con mostaza y miel en airfryer
3
(33)
22 min
0 kcal
marta.22.qr
Preparación
1
Dejar las alitas con las especias( orégano, ajo en polvo, perejil, comino) en leche durante 24horas. Después de las 24h colar y poner sal al gusto.
2
Preparar la air fryer 22 minutos a 200° y poner las alitas dentro.
3
Mientras tanto ir preparando la salsa con la mostaza la miel y el zumo de medio limón.
4
Cuando falte unos 7 minutos para acabar el tiempo de las alitas parar y pintar en la salsa previamente preparada y volver a poner los 7 minutos restantes. Y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alas de pollo
800 gramos (aprox. 10 unidades)
Leche semidesnatada de vaca
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Limón
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alas de pollo
800 gramos (aprox. 10 unidades)
Leche semidesnatada de vaca
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Limón
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Dejar las alitas con las especias( orégano, ajo en polvo, perejil, comino) en leche durante 24horas. Después de las 24h colar y poner sal al gusto.
2
Preparar la air fryer 22 minutos a 200° y poner las alitas dentro.
3
Mientras tanto ir preparando la salsa con la mostaza la miel y el zumo de medio limón.
4
Cuando falte unos 7 minutos para acabar el tiempo de las alitas parar y pintar en la salsa previamente preparada y volver a poner los 7 minutos restantes. Y listo!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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