Alitas de pollo con mostaza y miel en airfryer
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Alitas de pollo con mostaza y miel en airfryer

3

(32)

22 min

1577 kcal

marta.22.qr
marta.22.qr

Preparación

1

Dejar las alitas con las especias( orégano, ajo en polvo, perejil, comino) en leche durante 24horas. Después de las 24h colar y poner sal al gusto.

2

Preparar la air fryer 22 minutos a 200° y poner las alitas dentro.

3

Mientras tanto ir preparando la salsa con la mostaza la miel y el zumo de medio limón.

4

Cuando falte unos 7 minutos para acabar el tiempo de las alitas parar y pintar en la salsa previamente preparada y volver a poner los 7 minutos restantes. Y listo!

Ingredientes

1 ración
1 ración
Alas de pollo
Alas de pollo

800 gramos (aprox. 10 unidades)

Leche semidesnatada  de vaca
Leche semidesnatada de vaca

400 gramos (aprox. 2 vasos)

Salsa de mostaza
Salsa de mostaza

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Limón
Limón

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Miel
Miel

9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
Orégano

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Perejil
Perejil

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
Ajo en polvo

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Comino
Comino

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Alas de pollo
Alas de pollo

800 gramos (aprox. 10 unidades)

Leche semidesnatada  de vaca
Leche semidesnatada de vaca

400 gramos (aprox. 2 vasos)

Salsa de mostaza
Salsa de mostaza

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Limón
Limón

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Miel
Miel

9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
Orégano

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Perejil
Perejil

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
Ajo en polvo

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Comino
Comino

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Preparación

1

Dejar las alitas con las especias( orégano, ajo en polvo, perejil, comino) en leche durante 24horas. Después de las 24h colar y poner sal al gusto.

2

Preparar la air fryer 22 minutos a 200° y poner las alitas dentro.

3

Mientras tanto ir preparando la salsa con la mostaza la miel y el zumo de medio limón.

4

Cuando falte unos 7 minutos para acabar el tiempo de las alitas parar y pintar en la salsa previamente preparada y volver a poner los 7 minutos restantes. Y listo!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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