![Hamburguesas de merluza y patata 😋](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FXGArTviUINAoddwSBWu1%2Fmain.jpg?alt=media&token=e89f099e-ee18-4e80-b3aa-e7b08b700641)
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9
Hamburguesas de merluza y patata 😋
5
(11)
0 kcal
Preparación
1
Primero cocemos las patatas o si son de microondas,como en mi caso, seguimos las instrucciones del envase.Una vez cocidas , las chafamos y reservamos.
2
A continuación, hacemos las tiras de merluza al microondas unos 4 minutos, hasta que veamos que el pescado está hecho. Muy importante que sean filetes o tiras sin raspas ni piel.
3
Trituramos la merluza para hacerla trozos pequeños y mezclamos con las patatas. Añadimos especias al gusto y 2 cucharadas de leche para ayudarnos a mezclar.
4
Con las manos húmedas damos forma y pasamos por el pan rallado. Apretar la mezcla para que no se deshaga.
5
Hacemos a la sartén con un chorrito de AOVE hasta que se doren.
6
Servir al gusto 😋. Yo he usado pan brioche, queso emmental, tomate y rúcula.
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Merluza](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000155.jpeg?alt=media&token=fa6deed2-201c-4ce8-b776-cd7f8af7bb5e)
Merluza
200 gramos (aprox. 1 pieza)
![Pan rallado](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000455.jpeg?alt=media&token=e66b42b6-24ef-4cb9-80b0-7cf2bd970f47)
Pan rallado
70 gramos (aprox. 7 cucharadas)
![Patata](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000082%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6bca33cf-e617-42fd-b0b1-94b17dc3d928)
Patata
50 gramos (aprox. 1 unidad)
![Leche entera de vaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000353.jpeg?alt=media&token=96e34caa-192d-45d3-88b0-c6c62cdd4131)
Leche entera de vaca
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Nuez moscada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000428.jpeg?alt=media&token=251775f8-4cc6-4f34-ab6c-c7ab9517cca5)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Merluza](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000155.jpeg?alt=media&token=fa6deed2-201c-4ce8-b776-cd7f8af7bb5e)
Merluza
200 gramos (aprox. 1 pieza)
![Pan rallado](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000455.jpeg?alt=media&token=e66b42b6-24ef-4cb9-80b0-7cf2bd970f47)
Pan rallado
70 gramos (aprox. 7 cucharadas)
![Patata](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000082%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6bca33cf-e617-42fd-b0b1-94b17dc3d928)
Patata
50 gramos (aprox. 1 unidad)
![Leche entera de vaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000353.jpeg?alt=media&token=96e34caa-192d-45d3-88b0-c6c62cdd4131)
Leche entera de vaca
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Nuez moscada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000428.jpeg?alt=media&token=251775f8-4cc6-4f34-ab6c-c7ab9517cca5)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Primero cocemos las patatas o si son de microondas,como en mi caso, seguimos las instrucciones del envase.Una vez cocidas , las chafamos y reservamos.
2
A continuación, hacemos las tiras de merluza al microondas unos 4 minutos, hasta que veamos que el pescado está hecho. Muy importante que sean filetes o tiras sin raspas ni piel.
3
Trituramos la merluza para hacerla trozos pequeños y mezclamos con las patatas. Añadimos especias al gusto y 2 cucharadas de leche para ayudarnos a mezclar.
4
Con las manos húmedas damos forma y pasamos por el pan rallado. Apretar la mezcla para que no se deshaga.
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