11
Ratatouille
5
(13)
30 min
0 kcal
HelviaWira
Preparación de la receta
1
Precalentar horno a 210°. En un recipiente redondo para horno, ponemos una base de fritata y orégano.
2
Colocamos rodajas de calabacín, zanahoria, champiñon y tomate cherry, así hasta hacer un círculo completo. Picamos la cebolla muy pequeña y la espolvoreamos por el centro.
3
Ponemos dos huevos y adornados con cherrys, si queremos. Echamos sal, pimienta, tomillo y albahaca, al gusto. Echamos un chorito de aceite haciendo hilo por todo el recipiente.
4
Metemos en el horno 20 minutos y a comer.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salsa de tomate
300 gramos
Calabacín
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
92 gramos (aprox. 2 unidades)
Setas en conserva
90 gramos
Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
30 gramos (aprox. 1 pieza)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Albahaca
10 gramos
Orégano
10 gramos
Tomillo
10 gramos
Pimienta negra
5 gramos
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salsa de tomate
300 gramos
Calabacín
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
92 gramos (aprox. 2 unidades)
Setas en conserva
90 gramos
Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
30 gramos (aprox. 1 pieza)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Albahaca
10 gramos
Orégano
10 gramos
Tomillo
10 gramos
Pimienta negra
5 gramos
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Precalentar horno a 210°. En un recipiente redondo para horno, ponemos una base de fritata y orégano.
2
Colocamos rodajas de calabacín, zanahoria, champiñon y tomate cherry, así hasta hacer un círculo completo. Picamos la cebolla muy pequeña y la espolvoreamos por el centro.
3
Ponemos dos huevos y adornados con cherrys, si queremos. Echamos sal, pimienta, tomillo y albahaca, al gusto. Echamos un chorito de aceite haciendo hilo por todo el recipiente.
4
Metemos en el horno 20 minutos y a comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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