TALLARINES DE CALABACÍN CON SALSA DE QUESO Y NUECES đŸ„’đŸ…đŸ§€
whatsapp

16

whatsapp

16

TALLARINES DE CALABACÍN CON SALSA DE QUESO Y NUECES đŸ„’đŸ…đŸ§€

5

(19)

20 min

400 kcal

enredandoenlacocina
enredandoenlacocina

PreparaciĂłn

1

Preparamos el calabacín, lo lavamos y cortamos en tiras todo menos un trocito que reservaremos para la salsa. Una vez cortado le añadimos un poco de sal para que suelte el agua y seguimos con la receta.

2

Picamos el ajo y en una sartén con un poco de aceite de oliva lo rehogamos a fuego lento para que no se nos queme. A continuación añadimos los tomates cherry enteros y los salteamos durante unos minutos junto con el ajo. Añadimos las nueces a la sartén y mezclamos con el resto de ingredientes.

3

Escurrimos bien las tiras de calabacín y las añadimos a la sartén junto con el resto de ingredientes. Salteamos todo durante unos minutos y apagamos el fuego.

4

En una sartén aparte preparamos la salsa. Cortamos en trocitos pequeños el trozo de calabacín que habíamos reservado al principio y lo rehogamos junto con una pizca de pimienta molida. Cuando esté listo, añadimos una cucharada de queso crema y mezclamos hasta que se deshaga.

5

Trituramos la salsa y la servimos junto con los tallarines.

Ingredientes

1 raciĂłn
1 raciĂłn
CalabacĂ­n
CalabacĂ­n

250 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cherry
Tomate cherry

80 gramos (aprox. 8 unidades)

Frutos secos
Frutos secos

30 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso de untar
Queso de untar

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
Pimienta negra

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Sal
Sal

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
CalorĂ­as

Ingredientes

1 raciĂłn
1 raciĂłn
CalabacĂ­n
CalabacĂ­n

250 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cherry
Tomate cherry

80 gramos (aprox. 8 unidades)

Frutos secos
Frutos secos

30 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso de untar
Queso de untar

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
Pimienta negra

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Sal
Sal

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

PreparaciĂłn

1

Preparamos el calabacín, lo lavamos y cortamos en tiras todo menos un trocito que reservaremos para la salsa. Una vez cortado le añadimos un poco de sal para que suelte el agua y seguimos con la receta.

2

Picamos el ajo y en una sartén con un poco de aceite de oliva lo rehogamos a fuego lento para que no se nos queme. A continuación añadimos los tomates cherry enteros y los salteamos durante unos minutos junto con el ajo. Añadimos las nueces a la sartén y mezclamos con el resto de ingredientes.

3

Escurrimos bien las tiras de calabacín y las añadimos a la sartén junto con el resto de ingredientes. Salteamos todo durante unos minutos y apagamos el fuego.

4

En una sartén aparte preparamos la salsa. Cortamos en trocitos pequeños el trozo de calabacín que habíamos reservado al principio y lo rehogamos junto con una pizca de pimienta molida. Cuando esté listo, añadimos una cucharada de queso crema y mezclamos hasta que se deshaga.

5

Trituramos la salsa y la servimos junto con los tallarines.

CalorĂ­as

Por 100g

CalorĂ­as
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteĂ­nas
ProteĂ­nas
Grasas
Grasas
Fibra
Fibra
AzĂșcares
AzĂșcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear informaciĂłn nutricional

Hazte PLUS para ver la informaciĂłn nutricional de las recetas, y desbloquear muchas mĂĄs funcionalidades PLUS.

InformaciĂłn nutricional

Por 100g

CalorĂ­as

Por 100g

CalorĂ­as
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteĂ­nas
ProteĂ­nas
Grasas
Grasas
Fibra
Fibra
AzĂșcares
AzĂșcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear informaciĂłn nutricional

Hazte PLUS para ver la informaciĂłn nutricional de las recetas, y desbloquear muchas mĂĄs funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

RĂĄpido

Vegetariano

Comidas

Aprovechamiento

Verduras

Recetas similares

ÂĄLibera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift