Green smoothie 💚
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3

(29)

3 min

353 kcal

sandritta018
sandritta018

Preparación

1

Mezclar todos los ingredientes: - 1 plátano maduro 🍌 - 1 aguacate pequeño 🥑 - 1 vaso lleno de espinacas 🥬 - 1 vaso de bebida de coco o de arroz 🥥 - 1 cucharada de té matcha 🌱 Dejar enfriar un rato en nevera y listo para tomar!

Ingredientes

1 ración
1 ración
Aguacate
Aguacate

150 gramos (aprox. 1 unidad)

Plátano
Plátano

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Bebida vegetal
Bebida vegetal

50 gramos (aprox. 1 vaso)

Espinacas
Espinacas

30 gramos (aprox. 1 puñado)

Té verde Matcha en polvo
Té verde Matcha en polvo

3 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Aguacate
Aguacate

150 gramos (aprox. 1 unidad)

Plátano
Plátano

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Bebida vegetal
Bebida vegetal

50 gramos (aprox. 1 vaso)

Espinacas
Espinacas

30 gramos (aprox. 1 puñado)

Té verde Matcha en polvo
Té verde Matcha en polvo

3 gramos (aprox. 1 cucharada)

Preparación

1

Mezclar todos los ingredientes: - 1 plátano maduro 🍌 - 1 aguacate pequeño 🥑 - 1 vaso lleno de espinacas 🥬 - 1 vaso de bebida de coco o de arroz 🥥 - 1 cucharada de té matcha 🌱 Dejar enfriar un rato en nevera y listo para tomar!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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