35
Bowl de arándanos y moras
3
(36)
8 min
0 kcal
Mirinha94
Preparación de la receta
1
En la batidora añadir el iogur, los arándanos y las moras y batir todo.
2
Echar la mezcla anterior en un bowl y decorar con algunos arándanos y moras enteras y añadir la chía los anacardos y la avena.
3
Mezclar todo y dejar reposar unos minutos para que la chía pueda hidratarse y abrir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En la batidora añadir el iogur, los arándanos y las moras y batir todo.
2
Echar la mezcla anterior en un bowl y decorar con algunos arándanos y moras enteras y añadir la chía los anacardos y la avena.
3
Mezclar todo y dejar reposar unos minutos para que la chía pueda hidratarse y abrir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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