Bowl de arándanos y moras
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Bowl de arándanos y moras

3

(36)

8 min

0 kcal

Mirinha94
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Preparación

1

En la batidora añadir el iogur, los arándanos y las moras y batir todo.

2

Echar la mezcla anterior en un bowl y decorar con algunos arándanos y moras enteras y añadir la chía los anacardos y la avena.

3

Mezclar todo y dejar reposar unos minutos para que la chía pueda hidratarse y abrir.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

En la batidora añadir el iogur, los arándanos y las moras y batir todo.

2

Echar la mezcla anterior en un bowl y decorar con algunos arándanos y moras enteras y añadir la chía los anacardos y la avena.

3

Mezclar todo y dejar reposar unos minutos para que la chía pueda hidratarse y abrir.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas
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