13
Ensalada de verano👩🏽🍳
3
(14)
10 min
0 kcal
marimoncg
Preparación de la receta
1
Lavar, pelar y cortar la fruta
2
Echarla encima de la lechuga que tenemos preparada en un bol
3
Añadir las Avellanas americanas
4
Verter la salsa: yogurt, hierbas provenzales y ajo en polvo.
5
Por último, rociar con un chorrito de AOVE
Ingredientes
1 ración
1 ración
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Melocotón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
100 gramos
Frutos secos
100 gramos
Mezclum de lechugas
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Melocotón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
100 gramos
Frutos secos
100 gramos
Mezclum de lechugas
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar, pelar y cortar la fruta
2
Echarla encima de la lechuga que tenemos preparada en un bol
3
Añadir las Avellanas americanas
4
Verter la salsa: yogurt, hierbas provenzales y ajo en polvo.
5
Por último, rociar con un chorrito de AOVE
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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