Ensalada de verano👩🏽‍🍳
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Ensalada de verano👩🏽‍🍳

3

(14)

10 min

1084 kcal

marimoncg
marimoncg

Preparación

1

Lavar, pelar y cortar la fruta

2

Echarla encima de la lechuga que tenemos preparada en un bol

3

Añadir las Avellanas americanas

4

Verter la salsa: yogurt, hierbas provenzales y ajo en polvo.

5

Por último, rociar con un chorrito de AOVE

Ingredientes

1 ración
1 ración
Naranja
Naranja

200 gramos (aprox. 1 unidad)

Manzana verde
Manzana verde

150 gramos (aprox. 1 unidad)

Melocotón
Melocotón

150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur
Yogur

120 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
Ajo en polvo

100 gramos

Frutos secos
Frutos secos

100 gramos

Mezclum de lechugas
Mezclum de lechugas

100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Hierbas provenzales
Hierbas provenzales

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Naranja
Naranja

200 gramos (aprox. 1 unidad)

Manzana verde
Manzana verde

150 gramos (aprox. 1 unidad)

Melocotón
Melocotón

150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur
Yogur

120 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
Ajo en polvo

100 gramos

Frutos secos
Frutos secos

100 gramos

Mezclum de lechugas
Mezclum de lechugas

100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Hierbas provenzales
Hierbas provenzales

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Preparación

1

Lavar, pelar y cortar la fruta

2

Echarla encima de la lechuga que tenemos preparada en un bol

3

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4

Verter la salsa: yogurt, hierbas provenzales y ajo en polvo.

5

Por último, rociar con un chorrito de AOVE

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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