Tortitas de avena y manzana
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Tortitas de avena y manzana

5

(38)

10 min

340 kcal

JuliaSOI
JuliaSOI

Preparación

1

Bate los copos de avena con la leche, la levadura y media manzana.

2

Deja reposar unos minutos mientras calientas una sartén antiadherente. Vierte la mezcla y cocina hasta que salgan burbujitas. Da la vuelta y termínalas de hacer.

3

Luego añade lo que más te guste por encima! Fruta, canela, cacao... disfruta!

Tortitas de avena y manzana Step 0

Ingredientes

1 ración
1 ración
Bebida de soja
Bebida de soja

200 gramos

Manzana verde
Manzana verde

75 gramos (aprox. 1 cucharada)

Copos de avena
Copos de avena

60 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
Levadura química en polvo

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Bebida de soja
Bebida de soja

200 gramos

Manzana verde
Manzana verde

75 gramos (aprox. 1 cucharada)

Copos de avena
Copos de avena

60 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
Levadura química en polvo

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Preparación

1

Bate los copos de avena con la leche, la levadura y media manzana.

2

Deja reposar unos minutos mientras calientas una sartén antiadherente. Vierte la mezcla y cocina hasta que salgan burbujitas. Da la vuelta y termínalas de hacer.

3

Luego añade lo que más te guste por encima! Fruta, canela, cacao... disfruta!

Tortitas de avena y manzana Step 0

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas
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Fibra
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