Tortitas de calabacín y zanahoria
whatsapp

15

whatsapp

15

Tortitas de calabacín y zanahoria

3

(16)

25 min

471 kcal

crockillo
crockillo

Preparación

1

Precalentamos el horno a 200°C.

2

Rallamos el calabacín y la zanahoria.

3

Batimos los huevos, añadimos el pan rallado y removemos bien, ponemos un poco de sal y añadimos el rallado de calabacín y zanahoria.

Tortitas de calabacín y zanahoria Step 0

4

Removemos y vamos sacando porciones, las ponemos en una bandeja de horno con papel vegetal ponemos encima porciones de queso fresco.

Tortitas de calabacín y zanahoria Step 0

5

Introducimos al horno precalentado a 200°C durante 15 min, y listo.

Ingredientes

2 raciones
2 raciones
Calabacín
Calabacín

300 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

150 gramos (aprox. 3 unidades)

Zanahoria
Zanahoria

80 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco desnatado
Queso fresco desnatado

63 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan rallado
Pan rallado

40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

2 raciones
2 raciones
Calabacín
Calabacín

300 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

150 gramos (aprox. 3 unidades)

Zanahoria
Zanahoria

80 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco desnatado
Queso fresco desnatado

63 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan rallado
Pan rallado

40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Preparación

1

Precalentamos el horno a 200°C.

2

Rallamos el calabacín y la zanahoria.

3

Batimos los huevos, añadimos el pan rallado y removemos bien, ponemos un poco de sal y añadimos el rallado de calabacín y zanahoria.

Tortitas de calabacín y zanahoria Step 0

4

Removemos y vamos sacando porciones, las ponemos en una bandeja de horno con papel vegetal ponemos encima porciones de queso fresco.

Tortitas de calabacín y zanahoria Step 0

5

Introducimos al horno precalentado a 200°C durante 15 min, y listo.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Fibra
Fibra
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Fibra
Fibra
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Vegetariano

Verduras

Huevo

Recetas similares

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift