6
Pollo marinado con puré de patata
3
(7)
15 min
0 kcal
ssantano
Preparación de la receta
1
Cortar la pechuga en tacos y dejarla marinar unos minutos. En mi caso he usado un chorrito de salsa de soja, sal, pimienta negra, ajo en polvo y tomillo.
2
Hervir la patata (o usar patatas ya hervidas), aplastar con un tenedor e ir incorporando la leche poco a poco hasta lograr la textura al gusto
3
La salsa está hecha a base de sofreír ajo, cebolla zanahoria y calabacín. Una vez esté todo cocinado, verter una lata de tomate triturado, dejar reducir y pasar por la batidora.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la pechuga en tacos y dejarla marinar unos minutos. En mi caso he usado un chorrito de salsa de soja, sal, pimienta negra, ajo en polvo y tomillo.
2
Hervir la patata (o usar patatas ya hervidas), aplastar con un tenedor e ir incorporando la leche poco a poco hasta lograr la textura al gusto
3
La salsa está hecha a base de sofreír ajo, cebolla zanahoria y calabacín. Una vez esté todo cocinado, verter una lata de tomate triturado, dejar reducir y pasar por la batidora.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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