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2
Arroz con pollo.
3
(3)
95 min
0 kcal
remingun
Preparación
1
Picar todo y sofreír la verdura con el pollo.
2
Cubrir de agua y dejar cocer.
3
Cuando esté una hora cocido se añade el arroz.
4
Apartar la olla del fuego a los 15 minutos de echar el arroz.
5
Añadir especias al gusto.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Pechuga de pollo
1500 gramos
Arroz integral
700 gramos
Pimiento rojo
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Ajo
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos
Sal rosa
20 gramos
Pimienta blanca
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Pechuga de pollo
1500 gramos
Arroz integral
700 gramos
Pimiento rojo
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Ajo
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos
Sal rosa
20 gramos
Pimienta blanca
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Preparación
1
Picar todo y sofreír la verdura con el pollo.
2
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Cuando esté una hora cocido se añade el arroz.
4
Apartar la olla del fuego a los 15 minutos de echar el arroz.
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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