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4
Wok tofu
3
(5)
20 min
0 kcal
Preparación
1
Maceramos el tofu troceado con la salsa de soja y especias al gusto.
2
Rehogamos todas las verduras (es mejor empezar por la zanahoria porque tarda más en cocinarse). Podemos agregar sal o un chorrito de salsa de soja, que ya contiene sal.
3
Una vez estén cocinadas agregamos el tofu y dejamos que se acabe de cocinar y rehogar todo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Maceramos el tofu troceado con la salsa de soja y especias al gusto.
2
Rehogamos todas las verduras (es mejor empezar por la zanahoria porque tarda más en cocinarse). Podemos agregar sal o un chorrito de salsa de soja, que ya contiene sal.
3
Una vez estén cocinadas agregamos el tofu y dejamos que se acabe de cocinar y rehogar todo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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