Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
5
Solomillo al oloroso con arroz integral
3
(6)
0 kcal
irases
Preparación
1
Poner en una olla/sartén que se pueda meter al horno la mantequilla y el aove y sellar la carne por cada lado y reservar. Encender el horno a 180 grados arriba y abajo
2
En el mismo aceite de la carne hacer el ajo y cebolla cortados en rodajas muy finos a fuego bajo. Cuando transparente la cebolla añadir 130 ml de vino Fino y dejar reducir.
3
Añadir sal, pimienta negra, laurel y meter al horno tapado (si no tienes tapa poner papel aluminio) mientras ponemos agua a hervir para el arroz y lo cocemos (30-40 minutos aprox)
4
Servir
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Solomillo de cerdo
600 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Arroz integral
160 gramos (aprox. 1 vaso)
Vino blanco
130 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Mantequilla
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Solomillo de cerdo
600 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Arroz integral
160 gramos (aprox. 1 vaso)
Vino blanco
130 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Mantequilla
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Poner en una olla/sartén que se pueda meter al horno la mantequilla y el aove y sellar la carne por cada lado y reservar. Encender el horno a 180 grados arriba y abajo
2
En el mismo aceite de la carne hacer el ajo y cebolla cortados en rodajas muy finos a fuego bajo. Cuando transparente la cebolla añadir 130 ml de vino Fino y dejar reducir.
3
Añadir sal, pimienta negra, laurel y meter al horno tapado (si no tienes tapa poner papel aluminio) mientras ponemos agua a hervir para el arroz y lo cocemos (30-40 minutos aprox)
4
Servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Carne
Arroz
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...