Hamburguesa de br贸coli
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Hamburguesa de br贸coli

4

(125)

10 min

0 kcal

danny67
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Preparaci贸n

1

Cocer la zanahoria y el br贸coli

2

Picamos la cebolla, el ajo, las nueces y, una vez cocidos, la zanahoria y el br贸coli.

3

Lo mezclamos en un bol con el huevo y el queso. Seguidamente a帽adimos el pan rayaso para dar forma.

4

Cocinarlas al horno a 200 grados o a la sarten.

Ingredientes
Pasos
Calor铆as

Preparaci贸n

1

Cocer la zanahoria y el br贸coli

2

Picamos la cebolla, el ajo, las nueces y, una vez cocidos, la zanahoria y el br贸coli.

3

Lo mezclamos en un bol con el huevo y el queso. Seguidamente a帽adimos el pan rayaso para dar forma.

4

Cocinarlas al horno a 200 grados o a la sarten.

Calor铆as

Por 100g

Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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