Pollo al limón (horno)
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Pollo al limón (horno)

5

(8)

85 min

1441 kcal

Elenavavel
Elenavavel

Preparación

1

Cortar cebolla, ajo y rehogar

2

Cortar verduras e incorporar a la sartén, echar la sal

3

Calentar horno a 200 grados

4

Cuando las verduras estén un poco doradas, echar en una fuente de horno

5

Salpimentar los jamoncitos con el perejil y poner encima de las verduras

6

Añadir el zumo de un limón y el vaso de agua

7

Cocinar durante 40 minutos, luego dar la vuelta a los jamoncitos y dejar 20/30 minutos más.

Ingredientes

2 raciones
2 raciones
Muslo de pollo
Muslo de pollo

888 gramos (aprox. 8 unidades)

Agua del grifo
Agua del grifo

200 gramos (aprox. 1 vaso)

Limón
Limón

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
Zanahoria

80 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
Pimiento rojo

75 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
Pimiento verde

70 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
Cebolla

50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo
Ajo

6 gramos (aprox. 2 unidades)

Perejil
Perejil

5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
Sal

3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

2 raciones
2 raciones
Muslo de pollo
Muslo de pollo

888 gramos (aprox. 8 unidades)

Agua del grifo
Agua del grifo

200 gramos (aprox. 1 vaso)

Limón
Limón

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
Zanahoria

80 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
Pimiento rojo

75 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
Pimiento verde

70 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
Cebolla

50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo
Ajo

6 gramos (aprox. 2 unidades)

Perejil
Perejil

5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
Sal

3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Preparación

1

Cortar cebolla, ajo y rehogar

2

Cortar verduras e incorporar a la sartén, echar la sal

3

Calentar horno a 200 grados

4

Cuando las verduras estén un poco doradas, echar en una fuente de horno

5

Salpimentar los jamoncitos con el perejil y poner encima de las verduras

6

Añadir el zumo de un limón y el vaso de agua

7

Cocinar durante 40 minutos, luego dar la vuelta a los jamoncitos y dejar 20/30 minutos más.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Etiquetas

Carne

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