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6
Pollo al limón (horno)
5
(8)
85 min
0 kcal
Elenavavel
Preparación
1
Cortar cebolla, ajo y rehogar
2
Cortar verduras e incorporar a la sartén, echar la sal
3
Calentar horno a 200 grados
4
Cuando las verduras estén un poco doradas, echar en una fuente de horno
5
Salpimentar los jamoncitos con el perejil y poner encima de las verduras
6
Añadir el zumo de un limón y el vaso de agua
7
Cocinar durante 40 minutos, luego dar la vuelta a los jamoncitos y dejar 20/30 minutos más.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Muslo de pollo
888 gramos (aprox. 8 unidades)
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
70 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Muslo de pollo
888 gramos (aprox. 8 unidades)
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
70 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Preparación
1
Cortar cebolla, ajo y rehogar
2
Cortar verduras e incorporar a la sartén, echar la sal
3
Calentar horno a 200 grados
4
Cuando las verduras estén un poco doradas, echar en una fuente de horno
5
Salpimentar los jamoncitos con el perejil y poner encima de las verduras
6
Añadir el zumo de un limón y el vaso de agua
7
Cocinar durante 40 minutos, luego dar la vuelta a los jamoncitos y dejar 20/30 minutos más.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Etiquetas
Carne
Comidas
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