Ensalada de garbanzos
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Ensalada de garbanzos

3

(2)

1416 kcal

sagritapia
sagritapia

Preparación

1

Cortar todo y mezclar

2

Aliñar con aceite, limon y especias.

Ingredientes

4 raciones
4 raciones
Lechuga
Lechuga

500 gramos

Pepino
Pepino

400 gramos (aprox. 1 unidad)

Aguacate
Aguacate

300 gramos (aprox. 2 unidades)

Garbanzos
Garbanzos

200 gramos

Tomate
Tomate

200 gramos (aprox. 2 unidades)

Espinacas
Espinacas

100 gramos

Limón
Limón

100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

5 gramos

Pimentón picante
Pimentón picante

5 gramos

Pimienta negra
Pimienta negra

5 gramos

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

4 raciones
4 raciones
Lechuga
Lechuga

500 gramos

Pepino
Pepino

400 gramos (aprox. 1 unidad)

Aguacate
Aguacate

300 gramos (aprox. 2 unidades)

Garbanzos
Garbanzos

200 gramos

Tomate
Tomate

200 gramos (aprox. 2 unidades)

Espinacas
Espinacas

100 gramos

Limón
Limón

100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

5 gramos

Pimentón picante
Pimentón picante

5 gramos

Pimienta negra
Pimienta negra

5 gramos

Preparación

1

Cortar todo y mezclar

2

Aliñar con aceite, limon y especias.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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