Tallarines estilo japonés con tofu
whatsapp

121

whatsapp

121

Tallarines estilo japonés con tofu

5

(124)

41 min

0 kcal

cocorallado
cocorallado

Preparación

1

Hervir los tallarines el tiempo indicado y en otro cazo hervir el tofu durante 10 minutos.

2

Cortar la cebolla y cortar el pimiento.

3

Sofreír la cebolla y el pimiento hasta que la cebolla quede blanda (el pimiento puede estar crujiente, en función de cómo te apetezca). Mientras se sofríe, envolver el tofu en un trapo y presionarlo para quitarle el exceso de agua. Después cortar el tofu en dados pequeños (1cm×2cm).

4

Añadir el tofu al salteado (si quieres que tenga más sabor o esté crujiente puedes marinarlo con salsa de soja y zumo de limón y saltearlo en una sarten aparte) Acabar de cocinar las verduras.

5

Añadir la salsa de soja a la mezcla y dejar cocinar con ésta unos 5 minutos.

6

Añadir los tallarines y mezclarlos con todo. Mantenerlos en el fuego por unos 4 minutos para que cojan el sabor.

7

Servir y añadir sésamo por encima:)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Hervir los tallarines el tiempo indicado y en otro cazo hervir el tofu durante 10 minutos.

2

Cortar la cebolla y cortar el pimiento.

3

Sofreír la cebolla y el pimiento hasta que la cebolla quede blanda (el pimiento puede estar crujiente, en función de cómo te apetezca). Mientras se sofríe, envolver el tofu en un trapo y presionarlo para quitarle el exceso de agua. Después cortar el tofu en dados pequeños (1cm×2cm).

4

Añadir el tofu al salteado (si quieres que tenga más sabor o esté crujiente puedes marinarlo con salsa de soja y zumo de limón y saltearlo en una sarten aparte) Acabar de cocinar las verduras.

5

Añadir la salsa de soja a la mezcla y dejar cocinar con ésta unos 5 minutos.

6

Añadir los tallarines y mezclarlos con todo. Mantenerlos en el fuego por unos 4 minutos para que cojan el sabor.

7

Servir y añadir sésamo por encima:)

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Asiático

Vegano

Vegetariano

Comidas

Pasta

Recetas similares

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift