Tallarines estilo japonés con tofu
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Tallarines estilo japonés con tofu

5

(131)

41 min

0 kcal

cocorallado

cocorallado

Preparación de la receta

1

Hervir los tallarines el tiempo indicado y en otro cazo hervir el tofu durante 10 minutos.

2

Cortar la cebolla y cortar el pimiento.

3

Sofreír la cebolla y el pimiento hasta que la cebolla quede blanda (el pimiento puede estar crujiente, en función de cómo te apetezca). Mientras se sofríe, envolver el tofu en un trapo y presionarlo para quitarle el exceso de agua. Después cortar el tofu en dados pequeños (1cm×2cm).

4

Añadir el tofu al salteado (si quieres que tenga más sabor o esté crujiente puedes marinarlo con salsa de soja y zumo de limón y saltearlo en una sarten aparte) Acabar de cocinar las verduras.

5

Añadir la salsa de soja a la mezcla y dejar cocinar con ésta unos 5 minutos.

6

Añadir los tallarines y mezclarlos con todo. Mantenerlos en el fuego por unos 4 minutos para que cojan el sabor.

7

Servir y añadir sésamo por encima:)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hervir los tallarines el tiempo indicado y en otro cazo hervir el tofu durante 10 minutos.

2

Cortar la cebolla y cortar el pimiento.

3

Sofreír la cebolla y el pimiento hasta que la cebolla quede blanda (el pimiento puede estar crujiente, en función de cómo te apetezca). Mientras se sofríe, envolver el tofu en un trapo y presionarlo para quitarle el exceso de agua. Después cortar el tofu en dados pequeños (1cm×2cm).

4

Añadir el tofu al salteado (si quieres que tenga más sabor o esté crujiente puedes marinarlo con salsa de soja y zumo de limón y saltearlo en una sarten aparte) Acabar de cocinar las verduras.

5

Añadir la salsa de soja a la mezcla y dejar cocinar con ésta unos 5 minutos.

6

Añadir los tallarines y mezclarlos con todo. Mantenerlos en el fuego por unos 4 minutos para que cojan el sabor.

7

Servir y añadir sésamo por encima:)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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