Champis con langostinos
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Champis con langostinos

3

(3)

20 min

281 kcal

natt3
natt3

Preparación

1

Lavar y trocear los champiñones

2

Quitar cáscaras y cortar los langostinos

3

En una sartén caliente dejar que se hagan los champiñones y cuando suelte agua, echar los langostinos. A continuación agregar especias.

4

Cuando se haya evaporado el agua que sueltan los champis, agregar el huevo y revolver todo.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Champiñón
Champiñón

120 gramos (aprox. 1 unidad)

Langostino
Langostino

120 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cebolla en polvo
Cebolla en polvo

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
Pimienta negra

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
Sal

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Champiñón
Champiñón

120 gramos (aprox. 1 unidad)

Langostino
Langostino

120 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cebolla en polvo
Cebolla en polvo

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
Pimienta negra

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
Sal

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Preparación

1

Lavar y trocear los champiñones

2

Quitar cáscaras y cortar los langostinos

3

En una sartén caliente dejar que se hagan los champiñones y cuando suelte agua, echar los langostinos. A continuación agregar especias.

4

Cuando se haya evaporado el agua que sueltan los champis, agregar el huevo y revolver todo.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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