Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
8
Sándwich de arándanos, plátano, queso y yogur.
3
(9)
0 kcal
realfood333
Preparación
1
Pones una cucharada de aceite en la sartén y tostas las rebanadas de pan.
2
Calientas unos segundos los arándanos en la sartén. Y mezclas en un bol 2 cucharadas de yogur, 1 cucharada de queso crema y los arándanos.
3
En una de las mitades del pan untas la mezla y en la otra extiendes rodajas de plátano. (A este último añadí canela y semillas de Chía)
4
Finalmente mezclas las dos mitades a modo de sándwich 🥪
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Pones una cucharada de aceite en la sartén y tostas las rebanadas de pan.
2
Calientas unos segundos los arándanos en la sartén. Y mezclas en un bol 2 cucharadas de yogur, 1 cucharada de queso crema y los arándanos.
3
En una de las mitades del pan untas la mezla y en la otra extiendes rodajas de plátano. (A este último añadí canela y semillas de Chía)
4
Finalmente mezclas las dos mitades a modo de sándwich 🥪
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Postres
Vegetariano
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...