32
Galletas integrales con avena y chocolate
3
(34)
60 min
0 kcal
fatimaf
Preparación
1
Precalentar el horno a 200° y poner los dátiles en remojo con la misma cantidad de agua
2
Mezclar el resto de ingredientes e incorporar los dátiles más tarde. La leche se puede sustituir por bebida vegetal y queda riquísima
3
Formar bolitas con las manos y aplastar dando forma a las galletas
4
Hornear 20 minutos y dejar reposar sobre una rejilla. Cuando se enfríen... ¡ A disfrutar !
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Harina integral de trigo
440 gramos
Leche semidesnatada de vaca
180 gramos
Copos de avena
160 gramos
Aceite de oliva virgen extra
130 gramos
Chocolate 95%
100 gramos
Dátiles
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Canela en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Jengibre en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Harina integral de trigo
440 gramos
Leche semidesnatada de vaca
180 gramos
Copos de avena
160 gramos
Aceite de oliva virgen extra
130 gramos
Chocolate 95%
100 gramos
Dátiles
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Canela en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Jengibre en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Precalentar el horno a 200° y poner los dátiles en remojo con la misma cantidad de agua
2
Mezclar el resto de ingredientes e incorporar los dátiles más tarde. La leche se puede sustituir por bebida vegetal y queda riquísima
3
Formar bolitas con las manos y aplastar dando forma a las galletas
4
Hornear 20 minutos y dejar reposar sobre una rejilla. Cuando se enfríen... ¡ A disfrutar !
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Postres
Desayuno
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...