0
Brócoli con huevo en freidora de aire
3
(1)
30 min
0 kcal
oArgibay
Preparación de la receta
1
Cocemos 3 minutos el brócoli
2
Precalentamos la freidora 190°
3
Ponemos el brócoli en un molde apto para la freidora y agregamos los huevos batidos. Lo metemos a la freidora a 190° 10- 12 minutos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocemos 3 minutos el brócoli
2
Precalentamos la freidora 190°
3
Ponemos el brócoli en un molde apto para la freidora y agregamos los huevos batidos. Lo metemos a la freidora a 190° 10- 12 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Cena
Huevo
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