3
Tortita de avena con pollo, aguacate y gouda.
3
(4)
20 min
0 kcal
Freyja1994
Preparación de la receta
1
En un cazo pon a hervir agua con un poco de sal y tomillo.
2
Una vez que el agua esté hirviendo, añadir la pechuga de pollo y cuece durante 10 minutos.
3
Retira el pollo del agua y desmenúzalo.
4
Calienta una tortilla de avena durante 15 segundos en la sartén o en el microondas
5
Unta la base de la tortilla con aguacate y añade el pollo desmenuzado encima
6
Por ultimo añade queso gouda rallado ( cantidad a gusto) y calienta unos segundos mas hasta que se funda el queso.
7
Sirve la tortita de avena con pollo, aguacate y gouda. ¡Que aproveche!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un cazo pon a hervir agua con un poco de sal y tomillo.
2
Una vez que el agua esté hirviendo, añadir la pechuga de pollo y cuece durante 10 minutos.
3
Retira el pollo del agua y desmenúzalo.
4
Calienta una tortilla de avena durante 15 segundos en la sartén o en el microondas
5
Unta la base de la tortilla con aguacate y añade el pollo desmenuzado encima
6
Por ultimo añade queso gouda rallado ( cantidad a gusto) y calienta unos segundos mas hasta que se funda el queso.
7
Sirve la tortita de avena con pollo, aguacate y gouda. ¡Que aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Masas y panes
Cena
Rápido
Burritos
Carne
Fajitas
Comidas
Desayuno
Tacos
Panini
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...