Espopeye
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Espopeye

3

(7)

15 min

0 kcal

Helen2399
Helen2399

Preparación

1

Descongelar las espinacas ( en el microondas se hace muy rápido)

2

Poner a hervir el arroz blanco en un cazo, mientras hacemos las espinacas. En 10minutos ya estará listo.

3

Saltear las espinacas en una sartén y condimentar con especias ( yo he usado ajo, cebolla y pimienta negra, no es necesario añadir sal, ya que ese sabor se lo dará el jamón) Son 5 minutos.

4

Una vez que ya están salteadas a fuego medio, salteamos un poco el jamón serrano y acto seguido añadimos el huevo fresco y mezclamos hasta que esté hecho al gusto. Una vez hecho, se le añade el queso rallado y ya tendríamos el arroz cocido y el plato terminado. Este paso durará otros 5 minutos.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Descongelar las espinacas ( en el microondas se hace muy rápido)

2

Poner a hervir el arroz blanco en un cazo, mientras hacemos las espinacas. En 10minutos ya estará listo.

3

Saltear las espinacas en una sartén y condimentar con especias ( yo he usado ajo, cebolla y pimienta negra, no es necesario añadir sal, ya que ese sabor se lo dará el jamón) Son 5 minutos.

4

Una vez que ya están salteadas a fuego medio, salteamos un poco el jamón serrano y acto seguido añadimos el huevo fresco y mezclamos hasta que esté hecho al gusto. Una vez hecho, se le añade el queso rallado y ya tendríamos el arroz cocido y el plato terminado. Este paso durará otros 5 minutos.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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