Helado de fruta
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Helado de fruta

5

(7)

130 min

1300 kcal

nship
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Preparación

1

Elegir la fruta que os venga de gusto: mango, melocotón, plátano.... y triturarla. Podéis añadir un poquito de bebida vegetal si queda muy espeso.

2

Poner en un molde para helados, añadir frambuesa o trocitos de chocolate o frutos secos por ejemplo y congelar.

Helado de frutaStep 0

3

Desmoldar y bañar en chocolate derretido con una cucharada de aceite de coco. Se le pueden añadir también frutos secos al chocolate para una cobertura crunch!

Helado de frutaStep 0

4

Dejar sobre un papel de horno y una vez esté el chocolate frío envolverlos y de nuevo al congelador. Para comerlos hay que sacarlos 5 minutos antes.

Helado de frutaStep 0

Ingredientes

8 raciones
8 raciones
Chocolate 85%
Chocolate 85%

175 gramos

Plátano
Plátano

75 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de coco
Aceite de coco

20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Frambuesa
Frambuesa

20 gramos

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

8 raciones
8 raciones
Chocolate 85%
Chocolate 85%

175 gramos

Plátano
Plátano

75 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de coco
Aceite de coco

20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Frambuesa
Frambuesa

20 gramos

Preparación

1

Elegir la fruta que os venga de gusto: mango, melocotón, plátano.... y triturarla. Podéis añadir un poquito de bebida vegetal si queda muy espeso.

2

Poner en un molde para helados, añadir frambuesa o trocitos de chocolate o frutos secos por ejemplo y congelar.

Helado de frutaStep 0

3

Desmoldar y bañar en chocolate derretido con una cucharada de aceite de coco. Se le pueden añadir también frutos secos al chocolate para una cobertura crunch!

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4

Dejar sobre un papel de horno y una vez esté el chocolate frío envolverlos y de nuevo al congelador. Para comerlos hay que sacarlos 5 minutos antes.

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Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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