ARROZ MELOSO CON UN POCO DE QUESO 🧀 😋
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ARROZ MELOSO CON UN POCO DE QUESO 🧀 😋

5

(35)

576 kcal

celianutricion
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Preparación

1

En cuánto a la elaboración: 1️⃣En primer lugar, troceamos el queso gouda (reservamos). 2️⃣A continuación, troceamos la cebolla 🧅 (reservamos). 3️⃣Después, lavamos, pelamos y troceamos el calabacín (reservamos). 4️⃣Posteriormente, ponemos una cazuela al fuego con agua 💧, cuando hierva echamos el arroz y cocemos durante 20 minutos, escurrimos (reservamos). 5️⃣A continuación, en una cazuela ponemos AOVE, cuando esté caliente añadimos la cebolla y rehogamos. 6️⃣Después, echamos el calabacín y dejamos cocinar. 7️⃣Posteriormente, añadimos el arroz cocido y cubrimos con caldo de pescado, esperamos a que espese y después añadimos un poco de queso gouda troceado. 8️⃣Finalmente, mezclamos muy bien hasta que se derrita y listo para comer ✅ 🍽

Ingredientes

1 ración
1 ración
Calabacín
Calabacín

250 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
Arroz blanco

100 gramos

Cebolla
Cebolla

100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso gouda
Queso gouda

22 gramos (aprox. 1 loncha)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Calabacín
Calabacín

250 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
Arroz blanco

100 gramos

Cebolla
Cebolla

100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso gouda
Queso gouda

22 gramos (aprox. 1 loncha)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Preparación

1

En cuánto a la elaboración: 1️⃣En primer lugar, troceamos el queso gouda (reservamos). 2️⃣A continuación, troceamos la cebolla 🧅 (reservamos). 3️⃣Después, lavamos, pelamos y troceamos el calabacín (reservamos). 4️⃣Posteriormente, ponemos una cazuela al fuego con agua 💧, cuando hierva echamos el arroz y cocemos durante 20 minutos, escurrimos (reservamos). 5️⃣A continuación, en una cazuela ponemos AOVE, cuando esté caliente añadimos la cebolla y rehogamos. 6️⃣Después, echamos el calabacín y dejamos cocinar. 7️⃣Posteriormente, añadimos el arroz cocido y cubrimos con caldo de pescado, esperamos a que espese y después añadimos un poco de queso gouda troceado. 8️⃣Finalmente, mezclamos muy bien hasta que se derrita y listo para comer ✅ 🍽

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Fibra
Fibra
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional

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