13
Pudding de plátano, chia y queso fresco.
5
(16)
5 min
0 kcal
silviviriis
Preparación de la receta
1
Poner las 3 cucharas soperas de queso fresco batido dentro de un recipiente.
2
A continuación ponemos la leche y mezclamos bien.
3
Añadimos la chía (aproximadamente 3 - 4 cucharadas de postre) y volvemos a mezclar.
4
Ponemos las 3 cucharas soperas de avena. Si lo vamos a preparar y tomarlo más tarde, no volver a mezclar.
5
Finalmente añadimos el plátano (o tú fruta favorita :) ) y una onza de chocolate derretido por encima
6
¡Y a disfrutar! 🥳
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner las 3 cucharas soperas de queso fresco batido dentro de un recipiente.
2
A continuación ponemos la leche y mezclamos bien.
3
Añadimos la chía (aproximadamente 3 - 4 cucharadas de postre) y volvemos a mezclar.
4
Ponemos las 3 cucharas soperas de avena. Si lo vamos a preparar y tomarlo más tarde, no volver a mezclar.
5
Finalmente añadimos el plátano (o tú fruta favorita :) ) y una onza de chocolate derretido por encima
6
¡Y a disfrutar! 🥳
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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