Merluza al papillot
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Merluza al papillot

3

(10)

35 min

0 kcal

nereaazgo

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Preparación de la receta

1

Previamente descongelar los filetes de merluza. Y en una bandeja poner papel albal y cortar otro pedazo de albal con el que después emvolveremos todo.

2

Cortar el pimiento, cebolla, zanahoria y champiñones en pedazos al gusto.

3

Poner los filetes sobre la verdura cortada.

4

Espolborear las distintas especias y aceite al gusto.

5

Envolver con otro tozo de papel albal y unir ambos bordes haciendo una especie de bordillo, con tal de que quede todo sellado.

6

Poner en el horno a 200° y meter la bandeja.

7

Cuando veamos que el papel albal se infle es cuando estará hecho. Y sino ir revisando, y si necesita más tiempo dejarlo más.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Previamente descongelar los filetes de merluza. Y en una bandeja poner papel albal y cortar otro pedazo de albal con el que después emvolveremos todo.

2

Cortar el pimiento, cebolla, zanahoria y champiñones en pedazos al gusto.

3

Poner los filetes sobre la verdura cortada.

4

Espolborear las distintas especias y aceite al gusto.

5

Envolver con otro tozo de papel albal y unir ambos bordes haciendo una especie de bordillo, con tal de que quede todo sellado.

6

Poner en el horno a 200° y meter la bandeja.

7

Cuando veamos que el papel albal se infle es cuando estará hecho. Y sino ir revisando, y si necesita más tiempo dejarlo más.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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