3
Espaguetis de espinacas
3
(4)
25 min
0 kcal
yirelife
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta, yo compré los espaguetis de espelta con espinacas en un herbolario. Unos 10'
2
Preparar mientras en una sartén el bacon con la cebolla y un chorrito de aceite
3
Mezclar con la pasta ya cocida y añadir la chía y en sésamo
4
Mezclar todo con el humus
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espaguetis de trigo de espelta integral
130 gramos
Fettuccine a las espinacas
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Hummus de garbanzo
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Tiras de bacon
50 gramos
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de sésamo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de chia
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espaguetis de trigo de espelta integral
130 gramos
Fettuccine a las espinacas
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Hummus de garbanzo
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Tiras de bacon
50 gramos
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de sésamo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de chia
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Cocer la pasta, yo compré los espaguetis de espelta con espinacas en un herbolario. Unos 10'
2
Preparar mientras en una sartén el bacon con la cebolla y un chorrito de aceite
3
Mezclar con la pasta ya cocida y añadir la chía y en sésamo
4
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Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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