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Merluza a la plancha con ensalada de aguacate, maíz y mozzarella light
3
(5)
10 min
0 kcal
Lauralalalalalala
Preparación de la receta
1
Calienta la sartén con un poquito de aceite de oliva virgen extra y pon los filetes de merluza para pasarlos a la plancha.
2
Cocinar unos 3 minutos por cada lado, hasta que se doren.
3
Mientras tanto, en un bol, mezclar el aguacate, el maíz dulce y el queso mozzarella light. Yo pongo solamente medio aguacate y media mozzarella en este caso, porque es para cenar y me resulta más que suficiente.
4
Servir la merluza a la plancha en un plato a parte y ¡disfruta de esta rápida y sabrosa cena!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Calienta la sartén con un poquito de aceite de oliva virgen extra y pon los filetes de merluza para pasarlos a la plancha.
2
Cocinar unos 3 minutos por cada lado, hasta que se doren.
3
Mientras tanto, en un bol, mezclar el aguacate, el maíz dulce y el queso mozzarella light. Yo pongo solamente medio aguacate y media mozzarella en este caso, porque es para cenar y me resulta más que suficiente.
4
Servir la merluza a la plancha en un plato a parte y ¡disfruta de esta rápida y sabrosa cena!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Grasas
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Sal
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