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4
Pavo con verduras
3
(5)
0 kcal
Anita_pe
Preparación
1
Cortar verduras: Cebolla en juliana Pimiento verde y rojo en tiras no muy grandes ni finas. Champiñón en láminas
2
Pochar la cebolla y los pimientos en una sartén. Cuando estén listos añadir los champiñones y cocinar unos 5 minutos más.
3
Incorporar el pavo a las verduras y salpimentar. Cocinar 5 minutos
4
Echar las dos cucharadas de vino y dejar que haga un poco de chof chof.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pavo
340 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Champiñón
170 gramos
Pimiento rojo
146 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
95 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
83 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino blanco
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
17 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
5 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pavo
340 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Champiñón
170 gramos
Pimiento rojo
146 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
95 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
83 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino blanco
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
17 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
5 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Preparación
1
Cortar verduras: Cebolla en juliana Pimiento verde y rojo en tiras no muy grandes ni finas. Champiñón en láminas
2
Pochar la cebolla y los pimientos en una sartén. Cuando estén listos añadir los champiñones y cocinar unos 5 minutos más.
3
Incorporar el pavo a las verduras y salpimentar. Cocinar 5 minutos
4
Echar las dos cucharadas de vino y dejar que haga un poco de chof chof.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Cena
Carne
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