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2
Croquetones de boniato y queso
3
(3)
0 kcal
katalanika
Preparación
1
Cocer el moniato y triturar con un tenedor y reservar. Batir el huevo
2
Añadir el queso rayado y formar una pasta.
3
Formar los croquetones y pasarlos por el huevo batido. Calentar el aceite en una sartén.
4
Rebozar los croquetones en pan rallado o panko sin gluten.
5
Freir los croquetones en aceite caliente por ambos lados.
6
Extaer de la sartén y poner sobre papel de cocina. Servir templados.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cocer el moniato y triturar con un tenedor y reservar. Batir el huevo
2
Añadir el queso rayado y formar una pasta.
3
Formar los croquetones y pasarlos por el huevo batido. Calentar el aceite en una sartén.
4
Rebozar los croquetones en pan rallado o panko sin gluten.
5
Freir los croquetones en aceite caliente por ambos lados.
6
Extaer de la sartén y poner sobre papel de cocina. Servir templados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
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