17
Tartar de salm贸n 馃ぉ
3
(18)
0 kcal
sarapeiro
Preparaci贸n de la receta
1
Cortamos todo en trocitos y colocamos cada pieza en distintos bols
2
A帽adimos salsa de soja al salm贸n, cebolla en polvo y aove al tomate y lim贸n al aguacate 馃
3
Cogemos un molde y a帽adimos primero el mango, despu茅s el tomate, el mango y por 煤ltimo el salm贸n
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Mango
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Salm贸n ahumado
100 gramos
Tomate
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lim贸n
12 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cebolla en polvo
5 gramos
Salsa de soja
3 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Mango
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Salm贸n ahumado
100 gramos
Tomate
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lim贸n
12 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cebolla en polvo
5 gramos
Salsa de soja
3 gramos (aprox. 3 cucharadas)
1
Cortamos todo en trocitos y colocamos cada pieza en distintos bols
2
A帽adimos salsa de soja al salm贸n, cebolla en polvo y aove al tomate y lim贸n al aguacate 馃
3
Cogemos un molde y a帽adimos primero el mango, despu茅s el tomate, el mango y por 煤ltimo el salm贸n
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Sal
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