Brócoli 🥦 con jamón y queso 🧀
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Brócoli 🥦 con jamón y queso 🧀

3

(2)

12 min

0 kcal

estomago_vacio7
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Preparación

1

Lavar y cortar en trozos el brócoli. Lo ponemos en el estuche lekue con 3 cucharadas de agua durante 6-7 minutos a 800 de potencia en el microondas

2

En una bandeja de vidrio, echamos una cucharadita de aceite y esparcimos por toda la bandeja para que no se pegue nada

3

Ponemos el brócoli en la bandeja con el aceite y le añadimos pimienta, taquitos de jamón y quesos al gusto, en mi caso mozarella y de cabra (sal no le echo, ya que con el jamón, en mi caso, me es suficiente)

4

Metemos todo al horno para que gratine un poco el queso y listo.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Lavar y cortar en trozos el brócoli. Lo ponemos en el estuche lekue con 3 cucharadas de agua durante 6-7 minutos a 800 de potencia en el microondas

2

En una bandeja de vidrio, echamos una cucharadita de aceite y esparcimos por toda la bandeja para que no se pegue nada

3

Ponemos el brócoli en la bandeja con el aceite y le añadimos pimienta, taquitos de jamón y quesos al gusto, en mi caso mozarella y de cabra (sal no le echo, ya que con el jamón, en mi caso, me es suficiente)

4

Metemos todo al horno para que gratine un poco el queso y listo.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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