

9
Crema de coliflor y manzana
4
(11)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos el puerro y la cebolla y lo rehogamos en una cazuela con aove.
2
Añadimos a la cazuela la manzana pelada y cortada, rehogamos unos minutos y añadimos la coliflor congelada.
3
Ponemos el agua y un poco de sal y dejamos cocer 30 minutos.
4
Una vez lista trituramos y añadimos un chorro de aove para emulsionar.
5
Lo he acompañado con un huevo mollet. Para hacerle ponemos un cazo con agua a hervir con un poco de sal y vinagre. Cuando rompa a hervir bajamos el fuego, añadimos el huevo y dejamos cocer 5 ó 6 minutos. Enfriar y pelar.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Agua del grifo
600 gramos

Coliflor
490 gramos

Cebolla
150 gramos

Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
40 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Agua del grifo
600 gramos

Coliflor
490 gramos

Cebolla
150 gramos

Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
40 gramos
1
Cortamos el puerro y la cebolla y lo rehogamos en una cazuela con aove.
2
Añadimos a la cazuela la manzana pelada y cortada, rehogamos unos minutos y añadimos la coliflor congelada.
3
Ponemos el agua y un poco de sal y dejamos cocer 30 minutos.
4
Una vez lista trituramos y añadimos un chorro de aove para emulsionar.
5
Lo he acompañado con un huevo mollet. Para hacerle ponemos un cazo con agua a hervir con un poco de sal y vinagre. Cuando rompa a hervir bajamos el fuego, añadimos el huevo y dejamos cocer 5 ó 6 minutos. Enfriar y pelar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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