Avena nocturna
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Avena nocturna

3

(2)

5 min

278 kcal

sabel93
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Preparación

1

Cortar el mango en dados. Meter todos los ingredientes en un vaso, tarro o recipiente.

2

Verter la bebida vegetal en el recipiente hasta que cubra la avena y las semillas de chía.

3

Añade el mango cortado en dados y remueve hasta que todo esté combinado.

4

Espolvorear la canela en polvo por encima.

5

Tapa el recipiente y mételo en el frigorífico toda la noche.

6

5. Por la mañana, saca el recipiente del frigorífico y ¡disfruta de tus copos de avena!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortar el mango en dados. Meter todos los ingredientes en un vaso, tarro o recipiente.

2

Verter la bebida vegetal en el recipiente hasta que cubra la avena y las semillas de chía.

3

Añade el mango cortado en dados y remueve hasta que todo esté combinado.

4

Espolvorear la canela en polvo por encima.

5

Tapa el recipiente y mételo en el frigorífico toda la noche.

6

5. Por la mañana, saca el recipiente del frigorífico y ¡disfruta de tus copos de avena!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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