Pescado en salsa.
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Pescado en salsa.

3

(9)

35 min

0 kcal

MariaNL

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Preparación de la receta

1

Pelamos y cortamos la cebolla. La sofreimos con un poco de aceite y cuando le falte poco añadimos sal.

2

Incorporamos las gambas y cocinamos unos minutos.

3

Incorporamos las almejas previamente puestas a remojo con sal (las mías eran congeladas) y cocinamos unos minutos. Añadimos un vaso de vino blanco y dejamos evaporar el alcohol. Añadimos las especias deseadas (en mi caso ajo en polvo, pimienta negra y perejil).

4

Incoporamos los guisantes, removemos un poco y añadimos el caldo.

5

Cortamos el pescado en trozos (yo lo pedí en lomos para evitar espinas) y lo añadimos. Lo tapamos y lo dejamos unos minutos y listo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos y cortamos la cebolla. La sofreimos con un poco de aceite y cuando le falte poco añadimos sal.

2

Incorporamos las gambas y cocinamos unos minutos.

3

Incorporamos las almejas previamente puestas a remojo con sal (las mías eran congeladas) y cocinamos unos minutos. Añadimos un vaso de vino blanco y dejamos evaporar el alcohol. Añadimos las especias deseadas (en mi caso ajo en polvo, pimienta negra y perejil).

4

Incoporamos los guisantes, removemos un poco y añadimos el caldo.

5

Cortamos el pescado en trozos (yo lo pedí en lomos para evitar espinas) y lo añadimos. Lo tapamos y lo dejamos unos minutos y listo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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