Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco)
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Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco)

4.9

(101)

50 min

0 kcal

migueortells
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Preparación

1

Lo primero que vamos a hacer es trocear groseramente nuestras verduras y sofreirlas en un fondo de aceite de oliva virgen extra (4 cucharadas). Nuestro objetivo en este paso es sacar el máximo sabor a las verduras, así que deja que se doren a conciencia.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

2

Cubrimos con nuestro caldo que puede ser de pollo, o de verduras si eres vegetariano o vegano, incluso podríamos usar simplemente agua.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

3

Servimos nuestra crema, colocamos una cucharada de leche de coco, nuestro tofu y un puñado de semillas. ¡A disfrutar! 😋

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

4

Cuando rompa a hervir introducimos el curry y una pizca de pimienta negra molida.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

5

Justo después el tomillo seco. Si dispones de tomillo fresco hecha tres ramitas y deséchalas antes de triturar nuestra crema.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

6

Deberá cocer durante aproximadamente 40-45 minutos.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

7

Ahora pasamos todo a una cubeta de plástico donde podamos triturar cómodamente nuestra crema.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

8

Una vez triturada probamos y corregimos de sal.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

9

TOPPING DE TOFU Sólo tenemos que escurrir bien nuestro tofu firme extraerle el máximo de suero posible. Después cortamos en cubitos pequeños que salteamos con un poco de AOVE hasta que queden tostaditos.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

10

Apagamos y separamos del fuego. Espolvoreamos pimentón dulce y una pizca más de tomillo. Salteamos para que se mezcle bien todo.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

11

Ya tenemos listo nuestro tofu.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0
Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Lo primero que vamos a hacer es trocear groseramente nuestras verduras y sofreirlas en un fondo de aceite de oliva virgen extra (4 cucharadas). Nuestro objetivo en este paso es sacar el máximo sabor a las verduras, así que deja que se doren a conciencia.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

2

Cubrimos con nuestro caldo que puede ser de pollo, o de verduras si eres vegetariano o vegano, incluso podríamos usar simplemente agua.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

3

Servimos nuestra crema, colocamos una cucharada de leche de coco, nuestro tofu y un puñado de semillas. ¡A disfrutar! 😋

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

4

Cuando rompa a hervir introducimos el curry y una pizca de pimienta negra molida.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

5

Justo después el tomillo seco. Si dispones de tomillo fresco hecha tres ramitas y deséchalas antes de triturar nuestra crema.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

6

Deberá cocer durante aproximadamente 40-45 minutos.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

7

Ahora pasamos todo a una cubeta de plástico donde podamos triturar cómodamente nuestra crema.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

8

Una vez triturada probamos y corregimos de sal.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

9

TOPPING DE TOFU Sólo tenemos que escurrir bien nuestro tofu firme extraerle el máximo de suero posible. Después cortamos en cubitos pequeños que salteamos con un poco de AOVE hasta que queden tostaditos.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

10

Apagamos y separamos del fuego. Espolvoreamos pimentón dulce y una pizca más de tomillo. Salteamos para que se mezcle bien todo.

Crema de calabaza, curry y tomillo (con tofu y leche de coco) Step 0

11

Ya tenemos listo nuestro tofu.

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Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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