6
Menestra de verduras 🥕🥦
3
(7)
24 min
0 kcal
amerle
Preparación de la receta
1
Lavar y cortar las zanahorias y alcachofas.
2
En una olla, poner un poquito de aceite y saltear 2min las zanahorias y alcachofas.
3
Echar agua y subir el fuego hasta que empiece a hervir. Echar especias al gusto y cocer durante 10-12 min.
4
Añadir los guisantes a la ola y dejar que se cuezan durante 10min.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar y cortar las zanahorias y alcachofas.
2
En una olla, poner un poquito de aceite y saltear 2min las zanahorias y alcachofas.
3
Echar agua y subir el fuego hasta que empiece a hervir. Echar especias al gusto y cocer durante 10-12 min.
4
Añadir los guisantes a la ola y dejar que se cuezan durante 10min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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