Bowl de lentejas con quinoa
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Bowl de lentejas con quinoa

5

(95)

7 min

0 kcal

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Preparación

1

Para empezar, calentamos la quinoa en el microondas.

2

Seguidamente, colamos las lentejas y las vertemos en un bol.

3

Cuando la quinoa esté lista la mezclamos con las lentejas.

4

Una vez tenemos los dos ingredientes principales bien mezclados, añadimos los otros ingredientes: atún, tomates cherry, queso feta, aceitunas y media lata de maíz.

5

Volvemos a mezclar todos los ingredientes y añadimos el aliño, en este caso yo he utilizado AOVE, sal y pimienta negra.

6

¡A disfrutar de este platazo!😋

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Para empezar, calentamos la quinoa en el microondas.

2

Seguidamente, colamos las lentejas y las vertemos en un bol.

3

Cuando la quinoa esté lista la mezclamos con las lentejas.

4

Una vez tenemos los dos ingredientes principales bien mezclados, añadimos los otros ingredientes: atún, tomates cherry, queso feta, aceitunas y media lata de maíz.

5

Volvemos a mezclar todos los ingredientes y añadimos el aliño, en este caso yo he utilizado AOVE, sal y pimienta negra.

6

¡A disfrutar de este platazo!😋

Calorías

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