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1
Noodles de arroz con verduras y gambas
3
(2)
30 min
0 kcal
laurapolc
Preparación
1
Sofreír todas las verduras en una sartén a fuego medio alto con las dos cucharas de AOVE
2
Agregar las gambas previamente desconegeladas
3
Cocer durante unos 5 minutos hasta que las verduras estén tiernas y las gambas hechas.
4
Añadir la salsa de soja y remover para combinar.
5
En una olla aparte, ponga agua a hervir y añada los fideos de arroz.
6
Cocer los fideos durante unos 8 minutos hasta que estén al dente.
7
Escurrir los fideos y añadirlos a la cazuela con las verduras y las gambas.
8
Remover para mezclar y cocinar durante unos minutos hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
9
9. Sirve los fideos de arroz con verduras y gambas calientes. ¡Que aproveche!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
100 gramos (aprox. 5 unidades)
Fideos de arroz
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
70 gramos (aprox. 7 unidades)
Brócoli
50 gramos
Gambas congeladas peladas
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
100 gramos (aprox. 5 unidades)
Fideos de arroz
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
70 gramos (aprox. 7 unidades)
Brócoli
50 gramos
Gambas congeladas peladas
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja
20 gramos
Preparación
1
Sofreír todas las verduras en una sartén a fuego medio alto con las dos cucharas de AOVE
2
Agregar las gambas previamente desconegeladas
3
Cocer durante unos 5 minutos hasta que las verduras estén tiernas y las gambas hechas.
4
Añadir la salsa de soja y remover para combinar.
5
En una olla aparte, ponga agua a hervir y añada los fideos de arroz.
6
Cocer los fideos durante unos 8 minutos hasta que estén al dente.
7
Escurrir los fideos y añadirlos a la cazuela con las verduras y las gambas.
8
Remover para mezclar y cocinar durante unos minutos hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
9
9. Sirve los fideos de arroz con verduras y gambas calientes. ¡Que aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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