Pasta con pollo, espárragos y queso
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Pasta con pollo, espárragos y queso

3

(8)

25 min

660 kcal

arantxa93
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Preparación

1

Hacer el sofrito de cebolla y espárragos. De manera paralela cocer los macarrones

2

Una vez hecho el sofrito, echar el pollo

3

Cuando esté hecho el pollo, mezclar todo con la pasta. Y finalmente echar el queso por encima

Ingredientes

1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
Pechuga de pollo

150 gramos (aprox. 1 unidad)

Macarrones integrales
Macarrones integrales

80 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
Cebolla

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Espárragos verdes
Espárragos verdes

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso havarti
Queso havarti

40 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
Pechuga de pollo

150 gramos (aprox. 1 unidad)

Macarrones integrales
Macarrones integrales

80 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
Cebolla

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Espárragos verdes
Espárragos verdes

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso havarti
Queso havarti

40 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Preparación

1

Hacer el sofrito de cebolla y espárragos. De manera paralela cocer los macarrones

2

Una vez hecho el sofrito, echar el pollo

3

Cuando esté hecho el pollo, mezclar todo con la pasta. Y finalmente echar el queso por encima

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Grasas saturadas
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