15
Tortitas de avena y plátano (cacao edition)
5
(17)
10 min
0 kcal
rugiada
Preparación de la receta
1
Meto todos los ingredientes en la batidora... Y batir... yo pongo más o menos cucharadas de copos de avena según quede líquida la masa. Para que quede un poco gordita la tortita tiene que quedar la masa un poco espesa.
2
Con un poco de aceite con un pincel pinto la sartén, pongo una cantidad, como la quieres de grande, y cuando empiece a hacer pompitas, media vuelta.
3
Está cantidad nos ha dado para seis buenas tortitas.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
153 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche desnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Harina de avena
60 gramos
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cacao puro
12 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
153 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche desnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Harina de avena
60 gramos
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cacao puro
12 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Meto todos los ingredientes en la batidora... Y batir... yo pongo más o menos cucharadas de copos de avena según quede líquida la masa. Para que quede un poco gordita la tortita tiene que quedar la masa un poco espesa.
2
Con un poco de aceite con un pincel pinto la sartén, pongo una cantidad, como la quieres de grande, y cuando empiece a hacer pompitas, media vuelta.
3
Está cantidad nos ha dado para seis buenas tortitas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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