Tortitas de avena y plátano (cacao edition)
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Tortitas de avena y plátano (cacao edition)

5

(17)

10 min

755 kcal

rugiada
rugiada

Preparación

1

Meto todos los ingredientes en la batidora... Y batir... yo pongo más o menos cucharadas de copos de avena según quede líquida la masa. Para que quede un poco gordita la tortita tiene que quedar la masa un poco espesa.

2

Con un poco de aceite con un pincel pinto la sartén, pongo una cantidad, como la quieres de grande, y cuando empiece a hacer pompitas, media vuelta.

3

Está cantidad nos ha dado para seis buenas tortitas.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Plátano
Plátano

153 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

100 gramos (aprox. 2 unidades)

Leche desnatada de vaca
Leche desnatada de vaca

100 gramos (aprox. ½ vasos)

Harina de avena
Harina de avena

60 gramos

Copos de avena
Copos de avena

40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cacao puro
Cacao puro

12 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Levadura química en polvo
Levadura química en polvo

10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma de vainilla
Aroma de vainilla

3 gramos (aprox. 1 ración)

Canela en polvo
Canela en polvo

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Plátano
Plátano

153 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

100 gramos (aprox. 2 unidades)

Leche desnatada de vaca
Leche desnatada de vaca

100 gramos (aprox. ½ vasos)

Harina de avena
Harina de avena

60 gramos

Copos de avena
Copos de avena

40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cacao puro
Cacao puro

12 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Levadura química en polvo
Levadura química en polvo

10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma de vainilla
Aroma de vainilla

3 gramos (aprox. 1 ración)

Canela en polvo
Canela en polvo

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Preparación

1

Meto todos los ingredientes en la batidora... Y batir... yo pongo más o menos cucharadas de copos de avena según quede líquida la masa. Para que quede un poco gordita la tortita tiene que quedar la masa un poco espesa.

2

Con un poco de aceite con un pincel pinto la sartén, pongo una cantidad, como la quieres de grande, y cuando empiece a hacer pompitas, media vuelta.

3

Está cantidad nos ha dado para seis buenas tortitas.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Fibra
Fibra
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Carbohidratos
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Proteínas
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Fibra
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