13
Oatmeal estilo Abbey Sharp 🥰
4.5
(16)
0 kcal
anavegaa
Preparación de la receta
1
Echar el agua y la avena y empezar a cocinar a fuego medio, como siempre, añadiendo una pizca de sal y canela al gusto (;
2
Batir una clara de huevo (no hace falta llegar al punto de nieve, solo hacer un poco de espuma) y añadimos una vez la avena ha absorbido un poco el agua y el resto se haya disipado. Damos vueltas.
3
Por último vamos a añadir el plátano partido en trocitos (también lo podéis aplastar) Damos vueltas para integrar todo bien. Cuando tenga la consistencia que nos gusta ya estaría hecho ☺️
4
Dejamos reposar durante un par de minutos. Mientras podéis partir algo de fruta, rayar chocolate o preparar cualquier topping que os guste. Y… Que aproveche!!🥰
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Echar el agua y la avena y empezar a cocinar a fuego medio, como siempre, añadiendo una pizca de sal y canela al gusto (;
2
Batir una clara de huevo (no hace falta llegar al punto de nieve, solo hacer un poco de espuma) y añadimos una vez la avena ha absorbido un poco el agua y el resto se haya disipado. Damos vueltas.
3
Por último vamos a añadir el plátano partido en trocitos (también lo podéis aplastar) Damos vueltas para integrar todo bien. Cuando tenga la consistencia que nos gusta ya estaría hecho ☺️
4
Dejamos reposar durante un par de minutos. Mientras podéis partir algo de fruta, rayar chocolate o preparar cualquier topping que os guste. Y… Que aproveche!!🥰
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...