Garbanzos a mi estilo
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Garbanzos a mi estilo

5

(7)

17 min

0 kcal

Pablopatapalo
Pablopatapalo

Preparación

1

Para empezar puedes aprovechar los garbanzos que sobran del cocido como es mi caso o coger un bote de garbanzos ya cocidos, si eliges coger el bote recuerda lavarlos muy bien.

2

Vamos a empezar sofriendo las verduras, añadimos a la sartén un poco de Aove, después cortamos en trocitos pequeños 3 dientes de ajo, 1 cebolla, 2 pimientos verdes 1 trocito de puerro y 2 zanahorias. Añadimos a la sartén todo en el orden que está escrito.

3

Salpimentamos las verduras y le echamos las especias que más nos gusten, yo le he echado perejil, un poco de tomillo y albahaca.

4

Una vez estén las verduras a nuestro gusto añadimos los garbanzos (recordad si son de bote bien lavados) y los mezclamos bien con toda la verdura.

5

Por último sacamos todo en un plato y hacemos en la sartén un huevo frito con un poco de AOVE y se lo ponemos encima a nuestro plato de garbanzos.

6

Puedes añadirle por encima sésamo o pipas de calabaza. A disfrutar el plato.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Para empezar puedes aprovechar los garbanzos que sobran del cocido como es mi caso o coger un bote de garbanzos ya cocidos, si eliges coger el bote recuerda lavarlos muy bien.

2

Vamos a empezar sofriendo las verduras, añadimos a la sartén un poco de Aove, después cortamos en trocitos pequeños 3 dientes de ajo, 1 cebolla, 2 pimientos verdes 1 trocito de puerro y 2 zanahorias. Añadimos a la sartén todo en el orden que está escrito.

3

Salpimentamos las verduras y le echamos las especias que más nos gusten, yo le he echado perejil, un poco de tomillo y albahaca.

4

Una vez estén las verduras a nuestro gusto añadimos los garbanzos (recordad si son de bote bien lavados) y los mezclamos bien con toda la verdura.

5

Por último sacamos todo en un plato y hacemos en la sartén un huevo frito con un poco de AOVE y se lo ponemos encima a nuestro plato de garbanzos.

6

Puedes añadirle por encima sésamo o pipas de calabaza. A disfrutar el plato.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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