

79
Coquitos con plátano, chocolate y coco
3.8
(84)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Las cantidades de los ingredientes son a ojo (no hacer caso a las cantidades que aparecen en el apartado de Ingredientes). Se cogen 2 plátanos maduros y se trituran (con un tenedor) hasta que parezca un puré.
2
Se añade el coco rallado y se mezcla con los plátanos hasta que quede como una masa.
3
Se forman bolitas tipo bombón, se aplastan un poquito y se colocan en una bandeja de horno.
4
Se precalienta el horno a 180° y, posteriormente, se introducen los coquitos (unos 15 o 20 minutos, pero hay que ir vigilando porque cada horno es un mundo).
5
Mientras se hacen, se coge el chocolate y se derrite al baño maría.
6
Una vez están horneados los coquitos, se cogen y se introducen hasta la mitad en el chocolate.
7
Se colocan en una rejilla para dejar que se seque el chocolate (como se ve en la fotografía).
8
Se espolvorea el coco rallado por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Chocolate 85%
100 gramos

Coco rallado deshidratado
80 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Chocolate 85%
100 gramos

Coco rallado deshidratado
80 gramos
1
Las cantidades de los ingredientes son a ojo (no hacer caso a las cantidades que aparecen en el apartado de Ingredientes). Se cogen 2 plátanos maduros y se trituran (con un tenedor) hasta que parezca un puré.
2
Se añade el coco rallado y se mezcla con los plátanos hasta que quede como una masa.
3
Se forman bolitas tipo bombón, se aplastan un poquito y se colocan en una bandeja de horno.
4
Se precalienta el horno a 180° y, posteriormente, se introducen los coquitos (unos 15 o 20 minutos, pero hay que ir vigilando porque cada horno es un mundo).
5
Mientras se hacen, se coge el chocolate y se derrite al baño maría.
6
Una vez están horneados los coquitos, se cogen y se introducen hasta la mitad en el chocolate.
7
Se colocan en una rejilla para dejar que se seque el chocolate (como se ve en la fotografía).
8
Se espolvorea el coco rallado por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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