26
Noodles de arroz integral con verduras
3
(27)
30 min
0 kcal
ritammones
Preparación de la receta
1
Lavamos las verduras y las cortamos a trocitos pequeños. Mientras tanto, ponemos una cazuela con agua a hervir.
2
Ponemos un poco de aceite de coco virgen extra en un wok y añadimos las verduras. Las freímos a fuego maximo y lo vamos removiendo.
3
Cuando el agua esté hirviendo ponemos los noodles de arroz y los cocemos 10 minutos.
4
Cuando los noodles estén hechos, los colamos y los añadimos al wok con las verduras. Removemos.
5
Añadimos semillas de sésamo y salsa de soja al gusto y removemos un poco más. Emplatamos y listo! Super fácil y super rico!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Noodles de arroz integral
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Noodles de arroz integral
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Lavamos las verduras y las cortamos a trocitos pequeños. Mientras tanto, ponemos una cazuela con agua a hervir.
2
Ponemos un poco de aceite de coco virgen extra en un wok y añadimos las verduras. Las freímos a fuego maximo y lo vamos removiendo.
3
Cuando el agua esté hirviendo ponemos los noodles de arroz y los cocemos 10 minutos.
4
Cuando los noodles estén hechos, los colamos y los añadimos al wok con las verduras. Removemos.
5
Añadimos semillas de sésamo y salsa de soja al gusto y removemos un poco más. Emplatamos y listo! Super fácil y super rico!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Vegano
Sin gluten
Verduras
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...