2
Wok de verduras y pavo
5
(4)
0 kcal
amalibarrera
Preparación de la receta
1
Trocéanos los ingredientes: la pechuga de pavo en trocitos, los pimientos a la juliana y los champiñones en láminas
2
Sellamos el pavo: en un sartén o wok que no se pegue, con un poco de aceite, se añade el pavo cuando esté el aceite muy caliente. Se añade un poco de sal y pimienta cuanto esté casi hecho y apartamos.
3
Cocinamos la verdura: a fuego fuerte y en continuo movimiento. Primero se echan los champiñones, luego pimientos y zanahoria.
4
Integramos todos los ingredientes: una vez estén las verduras hechas (duritas), añadimos el pavo, mezclamos bien y a última hora se echa salsa de soja al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trocéanos los ingredientes: la pechuga de pavo en trocitos, los pimientos a la juliana y los champiñones en láminas
2
Sellamos el pavo: en un sartén o wok que no se pegue, con un poco de aceite, se añade el pavo cuando esté el aceite muy caliente. Se añade un poco de sal y pimienta cuanto esté casi hecho y apartamos.
3
Cocinamos la verdura: a fuego fuerte y en continuo movimiento. Primero se echan los champiñones, luego pimientos y zanahoria.
4
Integramos todos los ingredientes: una vez estén las verduras hechas (duritas), añadimos el pavo, mezclamos bien y a última hora se echa salsa de soja al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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