11
Quinoa pollo
5
(13)
15 min
0 kcal
LaPaty
Preparación de la receta
1
Cocinar la quinoa durante 20min y dejar reposar.
2
Cortar el calabacín en cuadros y pochar en el aceite de oliva.
3
Cocer el pollo y desmechar o picar en cuadros (como queráis) también pueden ser presas completas como alitas o jamoncitos
4
Mezclar el pollo con el calabacín ya pochadito, salpimentar a gusto. (Recordar que la salsa soja aumenta la sal en la receta)
5
Añadir la quinoa y la salsa soja. Mezclar y listo!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocinar la quinoa durante 20min y dejar reposar.
2
Cortar el calabacín en cuadros y pochar en el aceite de oliva.
3
Cocer el pollo y desmechar o picar en cuadros (como queráis) también pueden ser presas completas como alitas o jamoncitos
4
Mezclar el pollo con el calabacín ya pochadito, salpimentar a gusto. (Recordar que la salsa soja aumenta la sal en la receta)
5
Añadir la quinoa y la salsa soja. Mezclar y listo!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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